14.01.2025, Dienstag
„Und wie war das Wochenende?“ fragte die Schwester vorhin.
„Geil!“ Voll ausgenutzt mit Action, Chillen, Kochen, Spazieren, Garten.
Im Garten gestern ging es voll ab. (Im Wohnwagen beim Umziehen waren anfangs Null Grad…) Erst an der kalten, frischen Luft gearbeitet, danach ist Nils gleich beim ersten mal gekommen. Sonst hatte er oft Probleme, wenn er warten musste. Aber das ist eben Nils, der hat seinen eigenen Kopf. Wer ihn kennt, weiß das. Und wer ihn nicht kennt, der hat eben Pech. So ist es, wie immer im Leben.
Heute wollten sie auch wieder drei Röhrchen Blut für die NTX (Transplantations-Büro) in Gießen. Danach immer noch ein Blutdruck von 180/85. Das heißt also, Aderlass oder Schröpfen, wie es im Mittelalter praktiziert wurde, haben keinen wesentlichen Einfluss auf den Blutdruck. Reichlich Bewegung im Freien und gesunde Ernährung allerdings schon. Wenn ich morgens meine Dehnungs-Übungen und das Krafttraining (für Anfänger) mit der Pacer-App beendet habe, mit 40 Kniebeugen und 20 knieenden Liegestütz am Stück bzw. 50 Stück insgesamt und anderen Übungen, ist er kurz mal auf 149/80 und 5 min danach auf 121/74.
Nachher mach ich auch wieder Übungen hier. Kau-Übungen. Breakfast-Time!
„Ich habe die Uni erfolgreich abgeschlossen.“ Jürgen, 56, Hausmeister.
„Abgemacht ist Abgemacht!“ Erich, 49, Chirurg.
„Ich sorge für eine hohe Durchfall-Quote.“ Peter, 38, Mensa-Koch.