18.04.2024, Donnerstag
W. g. N. a. d. W? N. A. Was gibt´s Neues auf der Welt? Nichts Außergewöhnliches. Naja, meine Steuererklärung hab ich fertig und zum FA geschickt. Zum ersten Mal als Selbständiger alleine gemacht, ohne Steuerberater. Nur mit Steuersoftware. Ging einfacher als erwartet.
Ach so, wegen meinem Beitrag am Dienstag: Ich bin nur verantwortlich für das, was ich schreibe; nicht für eure Phantasien, die ihr damit entwickelt oder verbindet. Kommt mal in mein Alter, dann geht es euch genauso, wie ich es beschrieben habe. Männlein genauso wie Weiblein. Der Rücken wird einfach immer steifer und man kriegt ihn immer schwerer hoch, nachdem man ein wenig gesessen hat.
Gut. Soviel dazu…
Meine Cardio-Fitness steigt auch langsam wieder an. Vom Tiefpunkt 15,4 auf gestern 16,4. Ist wohl ein Ergebnis von regelmäßigem Laufen (Wandern) und jetzt immer häufigerer Gartenarbeit.
Cardio-Fitness, mit VO₂max, ihr wisst es noch, ist die Menge an Sauerstoff, die das Muskelgewebe bei Anstrengung verarbeiten kann. Je höher, desto mehr Ausdauer hat man.
Irgendwann erreiche ich die 30-er Marke wieder!
Und die brauch ich in Zukunft. Denn der Garten ruft…