05.11.2024, Dienstag
Blutdruck 191/90. Heute liegt es nicht an der hübschen Schwester.
Manchmal denke ich, dass ich vielleicht die 120 Jahre doch nicht so locker schaffe. Obwohl es ja nur noch 49 sind bis dahin. Auf alle Fälle muss ich aufpassen. Das Schlimmste ist Stress. Bei einem erneuten Abwasserproblem in der Küche letzte Woche zum Beispiel hatte ich beim Versuch, das zu reparieren, einen Puls von bis zu 164. Ist ja auch nicht das Gesündeste. Hab das erst wieder hinterher auf dem iPhone gesehen.
Ausreichend Bewegung fehlt mir. Tägliche Spaziergänge, auch an Dialysetagen. Und Gartenarbeit. So wie gestern, total verausgabt (Eustress). Da war der Puls allerdings nur bei 128. Egal, wie das Wetter ist. Die Kurze-Hosen-Zeit ist sowieso erst mal vorbei. „Zieht euch warm an, denn die Kälte greift den Darm an.“
Dafür ist das Kalium heute nur bei 5,36. Allerdings das tHb auch nur bei 10,3.
Dialysezeit, Franzi-Zeit, das ist stressfreie Zeit, Erholung, Entspannung, trotz dicker Nadeln im Arm. Ruhe, 5 ½ Stunden im Bett chillen, keiner will was von dir, Frühstück ans Bett, Musik im Ohr oder nach dem Tagebuch interessante Dokus schauen oder auch mal ´ne Runde schlafen.
Interessiert euch das überhaupt, was ich hier so zusammenschreibe und wie es mir geht…?