Donnerstag
Manchmal werde ich freundlich darauf hingewiesen, wenn in meinen Texten Schreibfehler sind. Das ist halt in der deutschen Sprache so: Man muss nur zwei Buchstaben verwechseln, schon ist der ganze Satz uriniert.
Im letzten Beitrag hab ich von den Kartoffeln berichtet, wie man das Kalium rausbekommt. Auf der MIZU-Webseite könnt ihr das ausführlich nachlesen: https://bit.ly/3NF7rf1. Aber nicht verzetteln! Auf der Seite kann man sich stundenlang verlieren wie bei Facebook, allerdings sind bei MIZU die Inhalte wesentlich wertvoller. Für Leute, denen Dialyse „droht“, für Leute wie mich, die schon an der Nadel hängen und für Leute, die bereits mit einer neuen Niere leben. Reinschauen lohnt sich also.
Dann mein Trockengewicht. Ich weiß, ein heißes Thema. Letzte Woche wurde das von 79,0 auf satte 78,3 kg reduziert. Warum? Nach dem letzten Wochenende hatte ich ja nur 600 Gramm mitgebracht, jedoch die BVM-Kurve* war sehr weit oben. Das bedeutet, dass noch sehr viel Wasser im Körper eingelagert ist. Ich habe also nicht wenig Wasser, sondern durch die viele Action im Garten und anderswo und auch eine Ernährungsumstellung von mehr Fleisch auf mehr Gemüse und allgemein weniger Essen Gewicht reduziert. Ich hab abgenommen. Und deshalb muss das Trockengewicht daran angepasst werden. Mal sehen, wie heute die Kurve aussieht.
Zum Glück hat es heute Nacht mal ausgiebiger geregnet und etwas abgekühlt. Gestern war es ja wieder krass: 36 Grad im Wohnwagen - da war ich nur ganz kurz, 30 Grad im Kirschbaum - da war ich länger, der hat jetzt 10 Kilo weniger hängen. Und ein Teil davon ist jetzt schon als Konfitüre in Gläser abgefüllt.
*BVM: Blut-Volumen-Monitor, ein Diagramm, welches anzeigt, wieviel Wasser im Blut ist, wieviel grad abgezogen wird und wieviel abgezogen werden könnte, wenn es ideal laufen würde. Mit meinen einfachen, bescheidenen Worten erklärt. Technik-Freaks oder andere Interessierte können das hier ausführlich nachlesen, besonders ab Seite 10: https://bit.ly/3OxZAkq.