Samstag
Sam hat´s gut, der hat einen ganzen Tag für sich. Ähnlich wie Kaiser Augustus, der hat einen ganzen Monat für sich - den August. Und so hat der Sam den Sam´s Tag - oder einfach Samstag.
„Selber essen macht fett.“ hab ich als Kind mal in einem Hamster-Buch gelesen.
„Selber stechen macht sicher.“ ist mein Motto hier bei „Dialysen´s“. Beide Nadeln fanden sicher und ohne Probleme ihren Weg durch Haut und Vene bis ins Blut.
„Wie geht´s dir so bei der Hitze?“ werd ich öfters gefragt. Naja, es ist ziemlich warm… Tagsüber 60° Celsius. 30° Vormittag und 30° Nachmittag. Nachts nicht wesentlich kühler. Da ist Schwitzen angesagt und ein Feingefühl für den Kreislauf, damit der nicht im Kreis läuft oder sogar aus dem Ruder. Alles etwas langsamer angehen lassen und ruhig bleiben. Nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich. Physe und Psyche. Bei normal kalten Tagen gilt die Regel „tägliche Menge Ausscheidung + 500 ml = empfohlene tägliche Trinkmenge“. Ist bei mir: 500 + 500 =1.000 ml. An heißen Tagen oder bei viel Anstrengung kommt noch ein Plus dazu: geschätzte Schwitzmenge. Ist bei mir: 500 + 500 + ca. 500 = ca. 1.500 ml. Doch die sind oftmals schon mittags oder spätestens am frühen Nachmittag schon weg.
Alles, was drüber ist, belastet den Kreislauf zusätzlich zu der Hitze. Blutdruck steigt Richtung erhöhtes Herzinfarkt- oder Schlaganfall-Risiko. Also nix mit einfach mehr trinken. Das mag für Normalos und Normalinos gelten, aber nicht für uns Dialytiker. -Alles was drüber ist - darum muss sich dann Ella kümmern und das wieder ausfiltern in den 5 Stunden. Und das belastet dann als Drittes den Kreislauf. Hitze, zu viel Wasser im Blut und Körpergewebe, zu viel muss raus aus dem Gewebe. Die drei Bösen, die dann Schuld dran sind, wenn der Kreislauf nimmer läuft sondern nur noch flimmert, wenn überhaupt. Und ohne funktionierenden Kreislauf läuft eben nichts mehr und man läuft auch nirgendwohin mehr.
Bei mir müssen heute 2.900 ml (plus die 500) raus. Ich hab also in den zwei Tagen zwischen der Dialyse 2,9 Liter „zu viel“ getrunken. Ist schon echt bescheuert, wenn man sich an solche bescheuerte Regeln halten muss. Zahlt sich aber am Ende langfristig aus.
Rückruf-Aktion bei der Sparkasse: „Alle Kunden, deren Konto zu weit voll ist, werden gebeten, vorbeizukommen, um einen größeren Betrag mitzunehmen, damit ihr Konto nicht überläuft!“
Ich muss da nicht hin…