Montag
Das Wochenende war angenehm ruhig. Regen, Sonnenschein, alles dabei. Gut durchwachsen also, wie ein gutes Rib-Eye-Steak aus dem "Steakhaus zur Eule" von nebenan.
Hier ein paar Werte meiner selbst: Ich hab die tägliche Trinkmenge erhöht von letzte Woche 1250 auf 1800 ml und ausgeschieden davon 1250 statt die Woche vorher 850 ml. Mehr getrunken, mehr ausgeschieden. Die Nieren regulieren das wieder. Allerdings benutzen sie den erhöhten Blutdruck dazu. Der ist heute bei 177/95.
Zur Erinnerung: Die gesunden Nieren regulieren (neben vielen anderen Aufgaben) über den Blutdruck die Durchflussmenge des Blutes und damit die Reinigungskapazität des Blutes. Das ist für sie jedoch nicht ganz ungefährlich, denn je höher der Blutdruck ist, um so geschädigter werden sie. Eine Abwärts-Spirale, bei der man (oder der behandelnde Arzt oder der Körper selbst) das gesunde Mittelmaß finden muss.
Ich hab mich entschieden, das den Körper selbst machen zu lassen, der kennt sich am Besten, hat solche Dinge schon 68 Jahre geregelt. Und wenn er in den letzten Jahren das nicht mehr so ganz auf die Reihe bekommen hat, dann sicher, weil er nicht immer die optimale Ernährung bekommen hat. Der Körper kann immer nur so gut funktionieren, wie er gute und vor allem ausreichende Nahrung erhält. Dabei geht es nicht nur um Makronährstoffe wie Fette, Kohlehydrate und solche Granaten, sondern eher um die kleinen und unscheinbaren Mikronährstoffe. Proteine, Eisen, Magnesium, Kalzium, Gold, Mangan, Kobalt, um nur einige aus der langen Liste zu nennen. Wer alles hat, kann alles tun, so einfach ist das.
Trotzdem gibt es heute zur Dialyse nur wieder ein Glas Apfelschorle. Ist halt so…