13.01.2024, Samstag
Es ist nicht jeder Tag wie der andere. Heute flutschen beide Nadeln dahin, wo sie hin sollen und auch mit dem Blut machen, was sie sollen. Der vorsorglich zurechtgelegte Single-Needle-Adapter konnte wieder weggeräumt werden. Ist ein unglaublich wohltuendes und befreiendes Gefühl, wenn es läuft, wie es laufen soll. Die bunte „Picasso-Stelle“ am Arm wird mich jedoch wieder einige Zeit daran erinnern, dass das Leben in der Klinik nicht immer aus Zuckerschlecken besteht. Die OP-Wunde, die auch langsam verheilt, erinnern mich ja sicher auch noch einige Monate daran…
Themawechsel:
„Wenn man eine Tüte Chips isst, müsste man gleichzeitig 100 Fischölkapseln essen, um die richtige Balance zwischen Omega-3 und Omega-6 wiederherzustellen.“ Dieser Satz hat mich zum Nachdenken gebracht, ja fast erschrocken. Weil ich mich sowieso intensiver um das Thema Ernährung kümmere, als manche/r Andere und dabei mit Freuden feststellen kann, dass mir das bei den Einschränkungen, die Dialyse mit sich bringt, wesentlich zur Unkompliziertheit beim Essen hilft. (Wow, was für ein Satzbau!) Und dabei gehört der Bereich „Omega-3-Omega-6“ zu den wichtigen für gesunde Ernährung. Schon mal für ganz normale Menschen. Gut, nicht mehr viele Menschen sind heutzutage noch als „normal“ zu bezeichnen. Ich meine aber hier nieren-gesunde Menschen im Gegensatz zu nieren-kranken.
Ich hab folgende Seite gefunden: „Die Balance zwischen Omega-6- und Omega-3-Fettsäuren.“ https://bit.ly/48wL9Eo. Es wird dort ausführlich beschrieben, warum diese Balance so wichtig ist und wie man das mit den richtigen Lebensmitteln ganz einfach und unkompliziert regeln kann. Dass man eben nicht 100 Fischölkapseln essen muss wegen einer Tüte Chips und so.
Ja, ich weiß. Und es brauchen auch nur die das zu lesen und sich damit zu beschäftigen, die das auch wirklich interessiert und die zumindest versuchen, sich gesund ernähren zu wollen.
Schönes Wochenende euch allen!