05.12.2023, Dienstag
Stellt euch vor, wir hatten die letzten Tage Wetter! Zwar kein so schönes, aber immerhin besser, als gar keins. Und dann heute morgen noch die Taxi-Logistik. Mehr gelogen als istik. Und wegen dem Wetter noch Schneematsch auf den Straßen mit Hang zum Glatteis. 25 Minuten später am Elli-Platz.
Blutdruck trotzdem nur bei 171/87/63.
Allerdings sitzt die zweite Nadel wohl nicht exakt. Venendruck (das ist das Blut, das von Ella wieder zu mir zurück kommt) bei 270 statt bei 200. Wenn es schlimmer wird, muss ich wohl nochmal korrigieren. Bissel rausziehen, anders ansetzen, neu reinschieben. Immer wieder ein Risiko, niemals Routine.
Hatte ich doch am Samstag über die geniale Gehirnleistung geschrieben. Heute hab ich einen Artikel gefunden in der Zeitschrift “aspekte Das KfH-Patientenmagazin." „Gutes für unser Gehirn.“ Die 3 ½ A-4-Seiten sollte man selber mal in Ruhe lesen. Hier der Link zur PDF dazu: https://bit.ly/3RbcJ2m (Da muss man dann ein wenig scrollen, bis man hinkommt.) Hochinteressant. Beispiel: Bis zu 100 Milliarden Nervenzellen sind durch 100 Billionen Synapsen miteinander verknüpft. Diese sind wiederum über das Rückenmark mit allen Körperteilen verbunden. Alles aneinandergereiht ergibt das eine Datenautobahn von fünf Millionen Kilometer. Das ist 125 mal um die Erde! Und die sind alle in dir drin, nicht irgendwo im Weltraum!
Dieses Hochleistungs-Organ braucht verständlicherweise ausreichend Nährstoffe und Sauerstoff. Es hat einen Körpergewichtsanteil von nur 2%, verbraucht aber bis zu 20% des Sauerstoffes.
Im Gehirn wie überall im Körper gibt es Abbauprodukte und Ablagerungen und dadurch Alterserscheinungen. Demenz, Alzheimer sind allbekannte Begriffe. In dem Artikel wird beschrieben, wie man diesen Alterserscheinungen entgegen wirken kann. Das Wichtigste: Körperlich und geistig aktiv bleiben und soziale Kontakte pflegen. Neben einer gesunden Lebensweise sind viel Bewegung und der Wille, aktiv seinen Grips anzustrengen die wichtigsten Faktoren.
Lest es euch einfach mal durch!
Ich kann das nicht alles abschreiben, ich muss jetzt frühstücken…