Geschmacklos

(46 x gelesen) im
Aug 26 2019

Montag

 

Kurz Wochenende. Viel zu kurz.

Heute Daisy, 7 Stunden unterwegs.

Und nun? Noch 5:45 Stunden bei Daisy. Das werd ich wohl schaffen. 15 Minuten sind ja schon vorbei. Jetzt Tagebuch. Aaaaaalso....

Bei Dialysepatienten wird empfohlen, täglich etwa 1,2 g Protein pro kg Körpergewicht aufzunehmen. Das wären bei mir aktuell 102 g. (Jetzt wisst ihr, wieviel ich wiege.) Und das ist gar nicht so schwierig, täglich auf diese Menge zu kommen. 

Mal ein Rechenbeispiel: 50g roher Schinken - 18g, 100g Räucherlachs - 30g, 1 Schnitzel - 31g, 1Ei - 8g, 100g Magerquark - 13g. Bewusste Ernährung nennt man das. Natürlich sind hierbei die Kalium- und Phosphatmengen nicht berücksichtigt. Aber über den Daumen gerechnet haut das auch hin. Und da diese Werte bei mir in grünen Bereich liegen, haben sie nur sekundäre Bedeutung für mich. Wie es der Zufall will, kamen grad die aktuellen Blutwerte: Kalium 4,8. HB 12,6. Na also... Phosphat wird nur vierteljährlich gemessen, lag bei mir aber immer im grünen, mittleren Bereich. Außer, als ich täglich einen ganzen Liter Milch getrunken hab. Aber das muss ja auch nicht sein. Bin dann auf Rotwein umgestiegen... (Scherz-Ende)

Noch ne Neuerung: Von der Zahnärztin hab ich ne Lösung bekommen, meinen Mund zu spülen. Die ist scharf wie Oskar. Abends kein Problem. Kurz vor dem Schlafengehen und gut ist. Aber morgens. Halb sieben spülen und kurz vor acht Frühstück bei Daisy (nicht bei Tiffany). Die Wurst, die mir normalerweise viel zu salzig ist, schmeckt jetzt wie eingeschlafene Füße. Die Geschmacksnerven auf der Zunge streiken bzw stehen wegen dieser Droge irgendwie neben sich... Das Brötchen kurz vor Mittag schmeckt wieder normal. Daheim umgehe ich diesen Drogenmissbrauch, indem ich erst nach dem Frühstück spüle. Die Süße des Kaffee’s ist mir geblieben. 3 Löffel die Tasse. Wenigstens das.

 

Noch ne Bemerkung in eigener Sache: Die Kommentar-Funktion tut ihr Ding wieder, wie sie soll.

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